Vejledningsforløb
Mad & Vaner tilbyder flere forskellige vejledningsforløb, så lige meget om du er overvægtig, undervægtig eller blot ønsker mere energi og balance i hverdagen, så har jeg et vejledningsforløb, der matcher dig og dine behov. Alle vejledningsforløb er skræddersyede og tager udgangspunkt i dig og dine mål.
Sundheds-
boost
Føler du dig træt og uoplagt i hverdagen, og svinger dit energiniveau hen over dagen? Mad & Vaner hjælper dig med at optimere dine madvaner gennem et skræddersyet forløb, der giver mere energi, balance og øget selvværd. Det hele naturligvis med udgangspunkt i dig og din hverdag.
Sundt
vægttab
Er du træt af for mange kilo på sidebenene, og begrænser din vægt dig i hverdagen? Overvægt og fedme er ikke kun en begrænsning, men også en markant risikofaktor for livsstilssygdomme. Gør noget godt for dig selv og din krop nu. Mad & Vaner hjælper dig med at tabe de overflødige kilo og få mere energi, balance og selvværd i livet.
Sund
vægtøgning
Er du undervægtig, eller har du haft et ufrivilligt vægttab? Årsagerne til undervægt er mange. Uanset baggrunden for din undervægt spiller maden en afgørende rolle i forhold til at genvinde dine kræfter og din gode energi samt de tabte kilo. Mad & Vaner hjælper dig med at genvinde kræfterne og få energien tilbage i hverdagen.
Sund efter
graviditet
Har du et ønske om at tabe de ekstra kilo, du tog på under din graviditet? Og gik planen om at smide det hele, mens du ammede, i vasken, så er der hjælp at hente. Mad & Vaner hjælper og støtter dig til at smide de ekstra kilo og genvinde din figur. Gennem små og meningsfulde ændringer i din hverdag, opnår du langsigtede og holdbare resultater.
Sund
familie
Giv din familie et energiboost og gør maden til omdrejningspunktet for sammenhold, glæde og sund udvikling. Mad & Vaner giver jer indblik og redskaber til, hvordan I som familie kan optimere jeres madvaner og styrke børnenes læring, lyst og glæde ved at spise.
Sunde
børn og unge
Er der kommet ekstra kilo på kroppen og går det nu ud over dit barns energiniveau, selvværd og indlæringsevne? Madvaner grundlægges i barndommen og føres videre i voksenlivet. Mad & Vaner hjælper dit barn med at grundlægge nogle sunde madvaner, så overvægt ikke bliver et problem på sigt.